Geschätzte BesucherInnen, liebe KlientInnen und geschätzte Interessierte!

Wie bisher, möchte ich in dieser Zeit des permanenten Alarmzustandes der Psyche Jeden dazu anregen, seine psychische Gesundheit aktiv zu fördern, zu pflegen und geschmeidig zu halten. Achten sie auf eine ausgewogene Ernährung, bauen sie regelmäßige Bewegung in den Alltag ein, pflegen sie ihre sozialen Kontakte, bauen sie regelmäßig Entspannendes ein und etwas, damit sie sich selbst auf die Schultern klopfen können. Damit stärken Sie auch ihr Immunsystem und sind gewappnet für herausfordernde Zeiten in denen kreative Entscheidungen gefragt sind.

„Es ist nicht genug, zu wissen, man muss auch anwenden. Es ist nicht genug, zu wollen, man muss auch tun.“

JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

Beste Grüße, ihr Martin Strugl

___ AKTUELLE TERMINE ___

Hier geht es direkt zu geplanten WANDERUNGEN, VORTRÄGEN und dem MENTALEN TRAINING …
KLICKE HIER
Flyer dazu finden sie HIER

____ WISSENSWERTES ____

Kostenlose psychische Behandlung für Kinder und Jugendliche bis 21J.,
die von den Nachwirkungen von COVID-19 betroffen sind
durch das Projekt „Gesund aus der Krise“
Details finden sie HIER
Zum offiziellen Folder gelangen sieHIER
Zur Homepage Gesund aus der Krise gelangen sie HIER www.gesundausderkrise.at

Wanderspaziergang: Gesundheit fördern – Bewegt Herausforderungen begegnen! 06/ 2022
zum Artikel gelangen sie HIER

Umgang mit dem Corona-Virus in meiner Praxis: Mir ist es wichtig, an dieser Stelle zu betonen, dass mir Jede(r) und zu jeder Zeit in meiner Praxis willkommen ist, egal ob ungeimpft, geimpft oder genesen! konkrete Maßnahmen laufend aktualisiert finden sie HIER

Onlineberatungen/ Onlinevorträge sind mittlerweile feste Bestandteile in meinem Wirken geworden und haben sich sehr bewährt. Diese Möglichkeiten haben sich besonders in den zurückliegenden Phasen eingeschränkter Mobilität und bei großer räumlicher Distanz als sehr hilfreich und praktisch erwiesen. Bei Interesse zu Details einfach nachfragen.

Behandlung im Grünen
Es freut mich sehr, dass bei Interesse und entsprechenden Wetter die Möglichkeit besteht, dass die Behandlungen auf der vorgelagerten Terrasse zu meiner Praxis stattfinden können. Ebenso besteht die Möglichkeit, Einheiten im Gehen durchzuführen. Genannt: „Walk and talk“

Artikel „Einfach mal Niksen“ im DRAUSTÄDTER Ausgabe Nr. 04/ 2021
zum Artikel gelangen sie HIER

Auswirkungen des Coronavirus auf unsere Psyche 09/ 2020
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Artikel „Ausgebrannt“ im DRAUSTÄDTER Ausgabe Nr. 17/ 2020
zum Artikel gelangen sie HIER

Artikel „Interview Gesunde Gemeinde: Über mich und meine Arbeit 02/ 2020″
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Klinisch-psychologische Behandlung/Beratung
Zielgruppe: Jugendliche bis ins hohe Erwachsenenalter
und gesundheitspsychologische Aktivitäten in Projekten, Vorträgen und Workshops.

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Mag. Martin Strugl. Mittlerweile bin ich seit 2006 im psychosozialen Feld tätig. Während dieser Zeit habe ich Kinder, Jugendliche, Erwachsene, ältere Menschen und Einsatzkräfte in den unterschiedlichsten Ausnahmesituationen begleitet und Sie dabei unterstützt neue Wege zu entdecken, wie Sie mit den erlebten Herausforderungen des täglichen Alltags, ihrer Biographie und möglichen aktuellen psychischen Leidensdruck und Erkrankungen besser als zuvor umgehen können.

Der Alltag und dessen Herausforderungen bringen es mitunter mit sich, dass wir und zwar jeder für sich, unsere persönliche Gesundheit gelegentlich vernachlässigen. Dabei achten wir nicht immer ausreichend darauf, unsere verbrauchten Kräfte zu regenerieren, unseren Körper geschmeidig zu halten und jene Kontakte zu pflegen die uns im Alltag stärken. Und selbst dann, ereilen uns immer wieder Erkrankungen, bedrohliche Ereignisse in der Außenwelt und auch das Leben hält immer wieder neue Überraschungen für uns bereit, die uns nicht nur fordern sondern auch an unsere persönlichen Grenzen und gelegentlich oder phasenweise überfordern können. Ob dies nun Entwicklung, Stillstand oder Rückschritte bewirkt, es ist einfach nur schwer auszuhalten.

Das Leidenszustände, Erkrankungen (nicht nur psychische) und die Wiedererlangung von Gesundheit eng mit der Psyche eines Menschen verbunden ist, ist mittlerweile hinlänglich bewiesen.

Wenn Sie mit ihrer mentalen Befindlichkeit an Ihre persönlichen Grenzen stoßen, biete ich Ihnen eine klinisch-psychologische Behandlung/Beratung und Verlaufsdiagnostik an. Ziel ist es, mit wirksamen und bewährten Methoden aus der Psychologie, maßgeschneiderte Lösungen zu entwickeln, die den bestehenden Leidensdruck beenden und aus der Krise in ein selbstbestimmtes, erfülltes Leben zurückführen. Aus einer Vielzahl von Methoden und Inhalten wähle ich mit Ihnen gemeinsam genau jene aus, die sie in der Umsetzung ihrer Ziele für die Behandlung voranbringen. Laufend wird erhoben, wie sich ihr Gesundheitszustand verbessert und in welchem Maße Sie ihre Ziele erreicht haben.

Gesundheitspsychologische Inhalte haben vor allem zum Ziel, die mentale Gesundheit zu fördern und präventiv zu arbeiten, bevor es zu krankheitswertigen Belastungen kommt. Dies wird in diversen Projekten, Vorträgen und Workshops vermittelt.

Hier können Sie mich erreichen
Sie erreichen mich, von Mo-Fr. von 09-17:00. Sollte ich telefonisch nicht gleich abheben, rufe ich Sie verlässlich und sobald es mir möglich ist, zurück. In dringlichen Fällen finden Sie unter NOTFALLKONTAKTE eine Liste an hilfreichen Anlaufstellen, die Ihnen sofort weiterhelfen können.

Meine Expertise liegt im Erkennen, Zuordnen und Unterscheiden von Symptomen und psychischen Beeinträchtigungen von Jugendlichen (ab 15J.) und Erwachsenen, die Betroffene in Ihrer Lebensqualität negativ beeinträchtigen. Mit fachpsychologischer Diagnostik und einem ganzen Repertoire an Methoden, werden nicht nur spezielle Erkrankungen (z.B. Depressionen, Ängste) zugeordnet und bearbeitet, sondern auch ganz bestimmte Fähigkeiten/ Fertigkeiten gefördert und trainiert (z.B. Entspannung/ Aktivierung, Visualisierung, Selbstsicherheit).

Ich kann Sie bei der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung Ihrer Gesundheit aktiv unterstützen. Herausforderungen, wie ein permanent zu hoher Stresslevel, Burn-Out oder Mobbing können Ihr Leben nachhaltig belasten- lassen Sie uns gemeinsam nach Lösungen dafür suchen und Gegenstrategien entwickeln.

  • Zusicherung absoluter Verschwiegenheit. Ihre Geheimnisse sind bei mir sicher verwahrt und werden nicht weiter gegeben!
  • Gewinn an Lebenszeit durch präzise, maßgeschneiderte und wissenschaftlich fundierte Beratung, Diagnostik und Behandlung.
  • Ziel- und lösungsorientiertes Vorgehen mit Erfolgsmessung.
  • Vertrauliche, objektive und individuelle Beratung zu den erfolgversprechendsten Methoden in Ihrer Umgebung.
  • Sie können sich einen Überblick über Ihren gegenwärtigen Zustand verschaffen, die möglichen Ursachen ergründen und zeitnah diesen Leidensdruck verändern.
  • Gewährleistung, dass die Beratung, Diagnostik und Behandlung durch Aus-, Fort- und Weiterbildungen des Anbieters, am aktuellen Stand der Wissenschaft bleibt.

    • Weiters finden Sie auf meiner Homepage Antworten, warum ich meine Seite HEALTH CONNECT nenne, berichte detaillierter über meine ANGEBOTE , mit wem Sie es zu tun haben ÜBER MICH, wie Sie mich kontaktieren können, wen Sie in einem dringenden NOTFALL (rund um die Uhr, das ganze Jahr) kontaktieren können, wo Sie mich finden und wissenswertes zum ersten Beratungsgespräch KONTAKT. Die Details, wie Ihre personenbezogenen Daten verarbeitet werden, finden Sie unter DATENSCHUTZ und den Abschluss bildet das IMPRESSUM, welches Details zu meinem Einzelunternehmen, meinem Beruf, Haftungs- und Urheberrechtshinweise beinhaltet.

    Sollten Sie einen Termin wünschen oder noch weitere Fragen haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.