Interview im Afritzer Gemeindeblatt

Interview im Grazer Gemeindeblatt
..zum Artikel..

____________________ NEWS ________________________

Auswirkungen des Coronavirus auf unsere Psyche
zum Artikel

Artikel „Ausgebrannt“ im DRAUSTÄDTER Ausgabe Nr. 17/ 2020
zum vollständigen Artikel

_________________________________________________

Geschätzte Interessierte an meinen Vorträgen und dem mentalen Training!

Wie bereits angekündigt, werden im Herbst 2020, Vorträge zu dem Thema „Wie kann die Psychologie ihren Alltag bereichern“, in Arriach und Radenthein stattfinden. Details zu den Terminen, Anmeldeformalitäten und mögliche Teilnahmebeschränkungen finden sie unter AKTUELLES.

Aufgrund der aktuellen Situation rund um die Corona- Pandemie werden die geplanten Workshops „Mentales Training“ in Radenthein und Afritz modifiziert und somit in dieser Form abgesagt. Ich habe mich entschlossen, dass ich die Anzahl der Gruppen auf 4 Teilnehmer reduziere und die Termine in meiner Praxis in Afritz abhalten werde. Jene Personen die sich bereits angemeldet haben, wurden bereits über die Änderungen informiert. Weitere Details, in welchen Gruppen noch freie Plätze verfügbar sind und wann diese stattfinden, finden sie unter AKTUELLES . Es besteht auch die Möglichkeit, ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern, eine eigene Gruppe mit eigenen Terminen ins Leben zu rufen. Sollte zum Zeitpunkt ihrer Kontaktaufnahme bereits eine Teilnahme an den laufenden Gruppen aufgrund der Größe oder des Verlaufs nicht mehr möglich sein, nehme ich sie auf eine Warteliste auf und wir starten diese Gruppe, wenn die Anzahl und die Termine geklärt sind.

In dieser Zeit des permanenten Alarmzustandes der Psyche möchte ich Jeden dazu anregen, seine psychische Gesundheit aktiv zu fördern, zu pflegen und geschmeidig zu halten. Achten sie auf eine ausgewogene Ernährung, bauen sie regelmäßige Bewegung in den Alltag ein, pflegen sie ihre sozialen Kontakte, bauen sie regelmäßig Entspannendes ein und etwas, damit sie sich selbst auf die Schultern klopfen können. Damit stärken Sie auch ihr Immunsystem und sind gewappnet für herausfordernde Zeiten in denen kreative Entscheidungen gefragt sind.

„Es ist nicht genug, zu wissen, man muss auch anwenden. Es ist nicht genug, zu wollen, man muss auch tun.“
JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

Beste Grüße, ihr Mag. Martin Strugl
Hier gelangen sie zu den aktuellen Angeboten

FACHPSYCHOLOGISCHE
BERATUNG- DIAGNOSTIK- BEHANDLUNG
VON JUGENDLICHEN (ab15 J.) & ERWACHSENEN
SCHULUNGEN & WORKSHOPS

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Mag. Martin Strugl. Mittlerweile bin ich seit 2006 im psychosozialen Feld tätig. Während dieser Zeit habe ich Kinder, Jugendliche, Erwachsene, ältere Menschen und Einsatzkräfte in den unterschiedlichsten Ausnahmesituationen begleitet und Sie dabei unterstützt neue Wege zu entdecken, wie Sie mit den erlebten Herausforderungen des täglichen Alltag, ihrer Biographie und möglichen aktuellen psychischen Leidensdruck und Erkrankungen besser als zuvor umgehen können.

Der Alltag und dessen Herausforderungen bringen es mitunter mit sich, dass wir und zwar jeder für sich, unsere persönliche Gesundheit gelegentlich vernachlässigen. Dabei achten wir nicht immer ausreichend darauf, unsere verbrauchten Kräfte zu regenerieren, unseren Körper geschmeidig zu halten und jene Kontakte zu pflegen die uns im Alltag stärken. Und selbst dann, ereilen uns immer wieder Erkrankungen, bedrohliche Ereignisse in der Außenwelt und auch das Leben hält immer wieder neue Überraschungen für uns bereit, die uns nicht nur fordern sondern auch an unsere persönlichen Grenzen und gelegentlich oder phasenweise überfordern können. Ob dies nun Entwicklung, Stillstand oder Rückschritte bewirkt, es ist einfach nur schwer auszuhalten.

Das Leidenszustände, Erkrankungen (nicht nur psychische) und die Wiedererlangung von Gesundheit eng mit der Psyche eines Menschen verbunden ist, ist mittlerweile hinlänglich bewiesen.

Martin Strugl Portrait

Wenn Sie bei der Bewältigung Ihres Alltags an Ihre persönlichen Grenzen geraten, biete ich Ihnen in meiner freien Praxis, klinisch-psychologische und gesundheitspsychologische Beratung, Diagnostik und Betreuung im Einzel-, Paar- und Gruppensetting an. Ebenso informiere und trainiere ich in Vorträgen und Workshops zu den unterschiedlichsten Themen der klinischen Psychologie und Gesundheitspsychologie.

Hier können Sie mich erreichen
Sie erreichen mich, von Mo-Fr. von 09-17:00. Sollte ich telefonisch nicht gleich abheben, rufe ich Sie verlässlich und sobald es mir möglich ist, zurück. In dringlichen Fällen finden Sie unter NOTFALLKONTAKTE eine Liste an hilfreichen Anlaufstellen, die Ihnen sofort weiterhelfen können.

Meine Expertise liegt im Erkennen, Zuordnen und Unterscheiden von Symptomen und psychischen Beeinträchtigungen von Jugendlichen (ab 15J.) und Erwachsenen, die Betroffene in Ihrer Lebensqualität negativ beeinträchtigen. Mit fachpsychologischer Diagnostik und einem ganzen Repertoire an Methoden, werden nicht nur spezielle Erkrankungen (z.B. Depressionen, Ängste) zugeordnet und bearbeitet, sondern auch ganz bestimmte Fähigkeiten/ Fertigkeiten gefördert und trainiert (z.B. Entspannung/ Aktivierung, Visualisierung, Selbstsicherheit).

Ich kann Sie bei der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung Ihrer Gesundheit aktiv unterstützen. Herausforderungen, wie ein permanent zu hoher Stresslevel, Burn-Out oder Mobbing können Ihr Leben nachhaltig belasten- lassen Sie uns gemeinsam nach Lösungen dafür suchen und Gegenstrategien entwickeln.

  • Zusicherung absoluter Verschwiegenheit. Ihre Geheimnisse sind bei mir sicher verwahrt und werden nicht weiter gegeben!
  • Gewinn an Lebenszeit durch präzise, maßgeschneiderte und wissenschaftlich fundierte Beratung, Diagnostik und Behandlung.
  • Ziel- und lösungsorientiertes Vorgehen mit Erfolgsmessung.
  • Vertrauliche, objektive und individuelle Beratung zu den erfolgversprechendsten Methoden in Ihrer Umgebung.
  • Sie können sich einen Überblick über Ihren gegenwärtigen Zustand verschaffen, die möglichen Ursachen ergründen und zeitnah diesen Leidensdruck verändern.
  • Gewährleistung, dass die Beratung, Diagnostik und Behandlung durch Aus-, Fort- und Weiterbildungen des Anbieters, am aktuellen Stand der Wissenschaft bleibt.

    • Weiters finden Sie auf meiner Homepage Antworten, warum ich meine Seite HEALTH CONNECT nenne, berichte detaillierter über meine ANGEBOTE , mit wem Sie es zu tun haben (ÜBER MICH), wie Sie mich kontaktieren können, wen Sie in einem dringenden NOTFALL (rund um die Uhr, das ganze Jahr) kontaktieren können, wo Sie mich finden und wissenswertes zum ersten Beratungsgespräch (KONTAKT). Die Details, wie Ihre personenbezogenen Daten verarbeitet werden, finden Sie unter DATENSCHUTZ und den Abschluss bildet das IMPRESSUM, welches Details zu meinem Einzelunternehmen, meinem Beruf, Haftungs- und Urheberrechtshinweise beinhaltet.

    Sollten Sie einen Termin wünschen oder noch weitere Fragen haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.