Interview im Afritzer Gemeindeblatt

Interview im Grazer Gemeindeblatt
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__________________ DRINGEND ______________________

Geschätzte Besucher, liebe Klientinnen und Klienten, liebe Interessierte!

Zunächst möchte ich Ihnen, von Herzen frohe Weihnachten und einen guten Start ins neue Jahr 2021 wünschen!

Über die Feiertage ist meine Praxis bis zum 03.01.2021 geschlossen. Sie erreichen mich für neue Termine wieder mit 04.01.2021.

Die heurige Weihnachtszeit und der Jahreswechsel stellen wohl jeden von uns vor Herausforderungen, welche uns in dieser Form noch nie begegnet sind. Für diese Herausforderungen hat der Berufsverband der österreichischen Psychologen ein Infoblatt erstellt, welches wertvolle Tipps gibt, worauf wir im Umgang mit den Anderen achten sollten. Infoblatt Weihnachten und Corona

Es freut mich ihnen mitteilen zu können, dass trotz Lockdown III, meine Praxis, wie bisher weiterhin für sie geöffnet bleiben darf!

Darüber bin ich sehr froh!

Es freut mich, dass ich gerade in dieser herausfordernden Zeit meinen Beitrag zur Aufrechterhaltung der Gesundheit leisten darf!

Dies wird möglich, da es sich bei meinem Angebot um Gesundheitsdienstleistungen handelt. Die Inanspruchnahme dieser Dienstleistungen, zählt zur Deckung der notwendigen Grundbedürfnisse des täglichen Lebens und dazu durften und dürfen Klientinnen und Klienten auch während eines Lockdowns (II und III) den eigenen Wohnraum verlassen. Für diesen Weg werden von mir entsprechend gültige Passierscheine für eine mögliche Kontrolle ausgestellt. Seit dem Lockdown II und den bereits vorher erfolgten gründlichen Vorkehrungen in meiner Praxis gegen die Ausbreitung des Corona-Virus, zählt, dass der MNS während der Behandlung in meinen Praxisräumen zu tragen ist . Dies stellt in Anbetracht dessen, dass Behandlungen weiterhin erfolgen dürfen eine kleine und äußerst sinnvolle präventive Maßnahme dar.

____________________ NEWS ________________________

Auswirkungen des Coronavirus auf unsere Psyche
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Artikel „Ausgebrannt“ im DRAUSTÄDTER Ausgabe Nr. 17/ 2020
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Interessierte an neuen Terminen des Workshops mentales Training:

Aufgrund der aktuellen Situation, habe ich bisher gezögert, neue Gruppen ins Leben zu rufen. Da momentan nicht abschätzbar ist, ob es zu weiteren Einschränkungen kommt. Auf jeden Fall wird es neue Gruppen geben. Wann, steht allerdings noch in den Sternen. Ich hoffe, dass wir zu Beginn des neuen Jahres 2021, damit starten können. Diese Information richtet sich vor allem an jene Interessierte, die sich bereits auf der Warteliste angemeldet haben.
Die Teilnehmeranzahl für diese Gruppen wurde, wie bereits angekündigt auf 4 Personen reduziert
und die Termine werden in meiner Praxis in Afritz abhalten. Es besteht auch die Möglichkeit, ab einer Anzahl von 4 Teilnehmern, eine eigene Gruppe mit eigenen Terminen ins Leben zu rufen. Bei Interesse an einem solchen Vorhaben einfach bei mir melden, dann besprechen wir die Details.

Vortrag in Arriach: Wie kann die Psychologie ihren Alltag bereichern?

Es handelt sich neuerlich nur um eine Verzögerung aufgrund der aktuellen Situation, dass dieser Vortrag stattfinden wird. Ich freue mich schon darauf, wann auch immer dies erfolgen wird.

Wie bisher, möchte ich in dieser Zeit des permanenten Alarmzustandes der Psyche Jeden dazu anregen, seine psychische Gesundheit aktiv zu fördern, zu pflegen und geschmeidig zu halten. Achten sie auf eine ausgewogene Ernährung, bauen sie regelmäßige Bewegung in den Alltag ein, pflegen sie ihre sozialen Kontakte, bauen sie regelmäßig Entspannendes ein und etwas, damit sie sich selbst auf die Schultern klopfen können. Damit stärken Sie auch ihr Immunsystem und sind gewappnet für herausfordernde Zeiten in denen kreative Entscheidungen gefragt sind.

„Es ist nicht genug, zu wissen, man muss auch anwenden. Es ist nicht genug, zu wollen, man muss auch tun.“
JOHANN WOLFGANG VON GOETHE

Beste Grüße, ihr Mag. Martin Strugl
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FACHPSYCHOLOGISCHE
BERATUNG- DIAGNOSTIK- BEHANDLUNG
VON JUGENDLICHEN (ab15 J.) & ERWACHSENEN
SCHULUNGEN & WORKSHOPS

Herzlich Willkommen!

Mein Name ist Mag. Martin Strugl. Mittlerweile bin ich seit 2006 im psychosozialen Feld tätig. Während dieser Zeit habe ich Kinder, Jugendliche, Erwachsene, ältere Menschen und Einsatzkräfte in den unterschiedlichsten Ausnahmesituationen begleitet und Sie dabei unterstützt neue Wege zu entdecken, wie Sie mit den erlebten Herausforderungen des täglichen Alltag, ihrer Biographie und möglichen aktuellen psychischen Leidensdruck und Erkrankungen besser als zuvor umgehen können.

Der Alltag und dessen Herausforderungen bringen es mitunter mit sich, dass wir und zwar jeder für sich, unsere persönliche Gesundheit gelegentlich vernachlässigen. Dabei achten wir nicht immer ausreichend darauf, unsere verbrauchten Kräfte zu regenerieren, unseren Körper geschmeidig zu halten und jene Kontakte zu pflegen die uns im Alltag stärken. Und selbst dann, ereilen uns immer wieder Erkrankungen, bedrohliche Ereignisse in der Außenwelt und auch das Leben hält immer wieder neue Überraschungen für uns bereit, die uns nicht nur fordern sondern auch an unsere persönlichen Grenzen und gelegentlich oder phasenweise überfordern können. Ob dies nun Entwicklung, Stillstand oder Rückschritte bewirkt, es ist einfach nur schwer auszuhalten.

Das Leidenszustände, Erkrankungen (nicht nur psychische) und die Wiedererlangung von Gesundheit eng mit der Psyche eines Menschen verbunden ist, ist mittlerweile hinlänglich bewiesen.

Martin Strugl Portrait

Wenn Sie bei der Bewältigung Ihres Alltags an Ihre persönlichen Grenzen geraten, biete ich Ihnen in meiner freien Praxis, klinisch-psychologische und gesundheitspsychologische Beratung, Diagnostik und Betreuung im Einzel-, Paar- und Gruppensetting an. Ebenso informiere und trainiere ich in Vorträgen und Workshops zu den unterschiedlichsten Themen der klinischen Psychologie und Gesundheitspsychologie.

Hier können Sie mich erreichen
Sie erreichen mich, von Mo-Fr. von 09-17:00. Sollte ich telefonisch nicht gleich abheben, rufe ich Sie verlässlich und sobald es mir möglich ist, zurück. In dringlichen Fällen finden Sie unter NOTFALLKONTAKTE eine Liste an hilfreichen Anlaufstellen, die Ihnen sofort weiterhelfen können.

Meine Expertise liegt im Erkennen, Zuordnen und Unterscheiden von Symptomen und psychischen Beeinträchtigungen von Jugendlichen (ab 15J.) und Erwachsenen, die Betroffene in Ihrer Lebensqualität negativ beeinträchtigen. Mit fachpsychologischer Diagnostik und einem ganzen Repertoire an Methoden, werden nicht nur spezielle Erkrankungen (z.B. Depressionen, Ängste) zugeordnet und bearbeitet, sondern auch ganz bestimmte Fähigkeiten/ Fertigkeiten gefördert und trainiert (z.B. Entspannung/ Aktivierung, Visualisierung, Selbstsicherheit).

Ich kann Sie bei der Erhaltung, Förderung und Wiederherstellung Ihrer Gesundheit aktiv unterstützen. Herausforderungen, wie ein permanent zu hoher Stresslevel, Burn-Out oder Mobbing können Ihr Leben nachhaltig belasten- lassen Sie uns gemeinsam nach Lösungen dafür suchen und Gegenstrategien entwickeln.

  • Zusicherung absoluter Verschwiegenheit. Ihre Geheimnisse sind bei mir sicher verwahrt und werden nicht weiter gegeben!
  • Gewinn an Lebenszeit durch präzise, maßgeschneiderte und wissenschaftlich fundierte Beratung, Diagnostik und Behandlung.
  • Ziel- und lösungsorientiertes Vorgehen mit Erfolgsmessung.
  • Vertrauliche, objektive und individuelle Beratung zu den erfolgversprechendsten Methoden in Ihrer Umgebung.
  • Sie können sich einen Überblick über Ihren gegenwärtigen Zustand verschaffen, die möglichen Ursachen ergründen und zeitnah diesen Leidensdruck verändern.
  • Gewährleistung, dass die Beratung, Diagnostik und Behandlung durch Aus-, Fort- und Weiterbildungen des Anbieters, am aktuellen Stand der Wissenschaft bleibt.

    • Weiters finden Sie auf meiner Homepage Antworten, warum ich meine Seite HEALTH CONNECT nenne, berichte detaillierter über meine ANGEBOTE , mit wem Sie es zu tun haben (ÜBER MICH), wie Sie mich kontaktieren können, wen Sie in einem dringenden NOTFALL (rund um die Uhr, das ganze Jahr) kontaktieren können, wo Sie mich finden und wissenswertes zum ersten Beratungsgespräch (KONTAKT). Die Details, wie Ihre personenbezogenen Daten verarbeitet werden, finden Sie unter DATENSCHUTZ und den Abschluss bildet das IMPRESSUM, welches Details zu meinem Einzelunternehmen, meinem Beruf, Haftungs- und Urheberrechtshinweise beinhaltet.

    Sollten Sie einen Termin wünschen oder noch weitere Fragen haben, freue ich mich über Ihre Kontaktaufnahme.