Aktuelle Veranstaltungen

Tun wir es Mittwochs um 17:00 gemeinsam – ganz unverbindlich und unentgeltlich! Ermöglichen wir uns durch fünf hilfreiche „Zutaten“ bei einem wöchentlichen Treffen, neue interessante Bekanntschaften entstehen zu lassen und uns dabei über Gesundheit austauschen. Laden wir unsere Energiereserven gemeinsam wieder auf! Mir ist es ein persönliches Anliegen, mit meinem Beitrag zur Wiederentdeckung mentaler Geschmeidigkeit beizutragen und DIR damit einen leichteren Umgang mit den Herausforderungen unserer Zeit zu ermöglichen. Daher freue ich mich schon auf spannende Begegnungen!
Weitere Infos finden sie HIER

Vorläufig geplante Termine: Mittwochs 22.06.22, 29.06.22, 06.07.22, 13.07.22, 03.08.22, 10.08.22, 17.08.22, 24.08.22, 31.08.22

Treffpunkt und Wanderroute wird im Vorfeld jeder Veranstaltung an dieser Stelle bekannt gegeben:
Mittwoch 22.06.2022 und 29.06.2022, 17:00, Wo: Parkplatz Friessner/ Seepark, Afritzer See- neben dem Skaterpark.

Geplante Wanderroute: Entlang des Sonnenwegs um den Afritzer See Wanderkarte finden sie HIER
Aktivität: Wanderung mit gesundheitsfördernden Übungen und Austausch zum Thema Gesundheit
Äußere Bedingungen: FINDET BEI JEDEM WETTER STATT!
Voraussetzungen: KEINE- Jede(r) ist mir willkommen! Es sollte möglich sein ca. 2h spazieren zu gehen. Viele Fragen sollten mit dem Durchlesen der Info zur Veranstaltung- oben- beantwortet werden.
Dauer: ca. 2h
Plakat zur Veranstaltung finden sie HIER

Der Vortrag befasst sich mit den Ereignissen unserer Zeit. Wie haben uns die Corona-Pandemie und der anhaltende Ukraine Krieg beeinflusst? Welche Schlussfolgerungen lassen sich daraus ziehen? Wie können wir auch in solchen Zeiten unsere körperliche und mentale Gesundheit fördern? Worauf gilt es dabei zu achten? Ziel wird es sein, eine Idee davon zu erhalten, wie wir uns ganzheitlich stärken und in eine neue Geschmeidigkeit gelangen, um den Problemen unserer Zeit erfolgsversprechend zu begegnen.
Eintritt frei!
Vortrag Veranstaltungsplakat finden sie HIER

Freitag, 15.07.2022, 18-19:30, Kulturhaus in Afritz

Weitere Termine werden hier in Kürze bekannt gegeben..

In zehn Einheiten zu je 1,5 Stunden oder in Blockveranstaltungen (je Freitags 16-21:00 und Samstags 13-18:00) werden in Kleingruppen von fünf Personen effektive Techniken aus der Psychologie erarbeitet. Dazu zählen die progressive Muskelentspannung, diverse Stabilisierungstechniken, Atemtechniken, Visualisierungsübungen, Übungen aus dem Shaolin Qi Gong, Brainspotting und der HAKA Tanz, deren Wirkungen genau erklärt und gemeinsam beübt werden.

Veranstaltungsplakat finden sie HIER
Veranstaltungsplakat mit Einzelterminübersicht finden sie HIER

Warum im Sommer? Weil wir nicht abschätzen können, wann die nächsten Herausforderungen auf uns zukommen! Desto früher wir uns vorbereiten und Kraft generieren, desto leichter werden wir damit umgehen können!

VARIANTE I:
Geplant sind zwei Gruppen: Terminübersicht finden sie hier in Kürze
Dienstags 18:00 (Start: 12.07.2022) und
Mittwochs 14:00 (Start: 13.07.2022).

Anmeldung bis 11.07.22 möglich- solange Kursplätze vorhanden!

VARIANTE II:
Geplant sind 2 Blockveranstaltungen je Freitags 16-21:00, Samstag 13-18:00
Gruppe 1: Freitag 19.08.22, 02.09.22
Gruppe 2: Samstag 20.08.22, 03.09.22
Anmeldung bis 18.08.22 möglich- solange Kursplätze vorhanden!

Max. Gruppengröße je Gruppe: 5 Teilnehmer
Ort der Veranstaltung: Millstätterstraße 74, 9542 Afritz
Plakat zur Veranstaltung und genaue Termine finden sie hier in Kürze.